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    Promoción entrenamientos personales y grupales

    En Fisiostudio realizamos planificaciones personalizadas para ti. Tanto de salud como de acondicionamiento físico. ¡Aprovecha estos días! Y ven a probar gratis, sin compromiso. Si te apuntas hasta el 31 de enero, te ahorras la matrícula y si os apuntáis dos personas juntas, la primera cuota os sale al 50% y sin matrícula ¡Aprovecha el […]

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    ¡Estrenamos nuestro nuevo departamento de ejercicio físico para la salud!

    En FISIOSTUDIO estamos de enhorabuena ¡Estrenamos nuestro nuevo departamento de ejercicio físico para la salud! Os hemos preparado tanto entrenamiento personal como grupos reducidos ¡Estamos en el mismo local de siempre! Av. Amado Granell Mesado, 65. Enfrente de la rotonda Realizamos una valoración física gratuita. ¡Ven a probar sin compromiso! Para más información pásate en […]

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    La función preventiva de la fisioterapia

    ¿Porqué debemos acudir al fisioterapeuta antes de lesionarnos? El fisioterapeuta previene, corrige, informa y asesora, y esto te servirá para evitar lesiones y también para sacar mayor provecho de tus entrenamientos Parte del trabajo del fisio es explicarte cómo proteger tus articulaciones, cómo entrenar zonas sensibles a lesiones, qué ejercicios debes potenciar y cuáles evitar, […]

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    Disfunción de la ATM: dolor de mandíbula

    ¿Qué es la ATM y porqué se produce el dolor de mandíbula?: La disfunción o trastorno de la articulación temporomandibular (ATM), aunque desconocida para muchos, es muy común y afecta en torno al 30% de la población. La ATM es la articulación que una la mandíbula con el cráneo y permite ejecutar los movimientos masticatorios. […]

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    Porqué no debemos guardar la cartera en nuestro bolsillo trasero

    Tenemos una mala costumbre muy arraigada, sobretodo, en el género masculino, la de guardar nuestra cartera en un bolsillo trasero del pantalón. Nuestra columna no puede mantenerse recta porque está más levantada de un lado que de otro, por consiguiente,  forma una torsión que puede comenzar a causar dolores. Por lo tanto evitemos esa costumbre […]

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    Tipos de masajes y sus usos

    Existen multitud de técnicas diferentes para practicar masajes pero antes de decantarnos por uno u otro deberemos identificar cual pueda ser beneficioso para nuestra salud según el resultado que queremos obtener….aliviar  dolor muscular, relajarnos, eliminar líquidos, prevenir futuras lesiones en el deporte. Por eso lo más importante es acudir, siempre, al centro o especialista que […]

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    ¿Usas chanclas en verano?

    El uso prolongado de las chanclas en verano, podría causarnos problemas, ¿quieres saber porqué?

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    Fisioterapeutas valencianos recomiendan trabajar sentados en un «fitball»

    ¿Por qué fisioterapeutas valencianos recomiendan trabajar sentado en un ‘fitball’? Los especialistas apuestan por usar pelotas hinchables como asiento para rehabilitar y evitar lesiones de espalda, fortalecer los músculos y corregir la postura. En este articulo fisioterapuetas valencianos recomiendan trabajar sentados en un fitball por los beneficios que conlleva usar ese objeto. Muy interesante el […]

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    Higiene postural con el teclado y el ratón «síndrome del ratón»

    Después de muchas horas de trabajo delante del ordenador nuestra mano se resiente, pero no podemos dejar de trabajar. El «síndrome del ratón» conocido así por la repercusión mundial que está teniendo puede derivar en múltiples dolencias que sin ser graves nos pueden hacer la vida imposible ya que nuestra necesidad por seguir delante de […]

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    Recomendaciones básicas para una postura correcta

    Aquí os dejamos nuestras recomendaciones para una correcta postura en todos los momentos de nuestro día. Desde pequeños debemos implementarlas e intentar, en la medida de lo posible tenerlas en cuenta en todo momento. Desde Fisiostudio os animamos a que lo leais e intenteis llevarlas a cabo