Actualidad

  • pexels-daria-shevtsova-698170

    Os damos unos consejos para los que trabajais desde casa

    La vuelta al teletrabajo no debe descuidar tu salud, por eso te damos unos consejos para que el teletrabajo sea una ventaja en tu día y día y no se convierta en una pesadilla e incomodidad. Organízate y cuida mucho tu espacio, tus horarios y tus posturas.

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    La fisioterapia y la recuperación tras el COVID 19

    Las personas que han padecido cuadros graves de COVID necesitarán rehabilitarse de los efectos de la prolongada inmovilización y reposo en cama y del soporte de ventilación/oxigenación al que han sido sometidos. Estas son algunas pautas y consejos a la hora de recuperarse

  • confinamiento

    Pautas para aliviar este confinamiento

    Queremos ayudaros a llevar mejor este confinamiento y aquí os dejamos algunos consejos para mejorar nuestro estado físico y de ánimo. Estar en casa no es excusa para no moverse. Aprovechemos a realizar esas cosas para las que nunca tenemos tiempo y que nos hacen sentir bien. La disciplina y las pautas que nos marquemos […]

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    Promoción entrenamientos personales y grupales

    En Fisiostudio realizamos planificaciones personalizadas para ti. Tanto de salud como de acondicionamiento físico. ¡Aprovecha estos días! Y ven a probar gratis, sin compromiso. Si te apuntas hasta el 31 de enero, te ahorras la matrícula y si os apuntáis dos personas juntas, la primera cuota os sale al 50% y sin matrícula ¡Aprovecha el […]

  • cartel-ejercicio-fisico

    ¡Estrenamos nuestro nuevo departamento de ejercicio físico para la salud!

    En FISIOSTUDIO estamos de enhorabuena ¡Estrenamos nuestro nuevo departamento de ejercicio físico para la salud! Os hemos preparado tanto entrenamiento personal como grupos reducidos ¡Estamos en el mismo local de siempre! Av. Amado Granell Mesado, 65. Enfrente de la rotonda Realizamos una valoración física gratuita. ¡Ven a probar sin compromiso! Para más información pásate en […]

  • fisio5

    La función preventiva de la fisioterapia

    ¿Porqué debemos acudir al fisioterapeuta antes de lesionarnos? El fisioterapeuta previene, corrige, informa y asesora, y esto te servirá para evitar lesiones y también para sacar mayor provecho de tus entrenamientos Parte del trabajo del fisio es explicarte cómo proteger tus articulaciones, cómo entrenar zonas sensibles a lesiones, qué ejercicios debes potenciar y cuáles evitar, […]

  • Ragazza con mal di denti

    Disfunción de la ATM: dolor de mandíbula

    ¿Qué es la ATM y porqué se produce el dolor de mandíbula?: La disfunción o trastorno de la articulación temporomandibular (ATM), aunque desconocida para muchos, es muy común y afecta en torno al 30% de la población. La ATM es la articulación que una la mandíbula con el cráneo y permite ejecutar los movimientos masticatorios. […]

  • cartera-bolsillo

    Porqué no debemos guardar la cartera en nuestro bolsillo trasero

    Tenemos una mala costumbre muy arraigada, sobretodo, en el género masculino, la de guardar nuestra cartera en un bolsillo trasero del pantalón. Nuestra columna no puede mantenerse recta porque está más levantada de un lado que de otro, por consiguiente,  forma una torsión que puede comenzar a causar dolores. Por lo tanto evitemos esa costumbre […]

  • masajes2

    Tipos de masajes y sus usos

    Existen multitud de técnicas diferentes para practicar masajes pero antes de decantarnos por uno u otro deberemos identificar cual pueda ser beneficioso para nuestra salud según el resultado que queremos obtener….aliviar  dolor muscular, relajarnos, eliminar líquidos, prevenir futuras lesiones en el deporte. Por eso lo más importante es acudir, siempre, al centro o especialista que […]

  • fisiostudio-chanclas

    ¿Usas chanclas en verano?

    El uso prolongado de las chanclas en verano, podría causarnos problemas, ¿quieres saber porqué?