¿Porqué debemos acudir al fisioterapeuta antes de lesionarnos?
El fisioterapeuta previene, corrige, informa y asesora, y esto te servirá para evitar lesiones y también para sacar mayor provecho de tus entrenamientos
Parte del trabajo del fisio es explicarte cómo proteger tus articulaciones, cómo entrenar zonas sensibles a lesiones, qué ejercicios debes potenciar y cuáles evitar, y cuándo debes descansar.
Nos ha parecido muy interesante este artículo que referenciamos aqui, por la importancia que creemos que tiene acudir al fisioterapeuta al primer síntoma o incluso antes de él.
Prevenir antes de curar
https://www.saludmasdeporte.com/fisioterapia-preventiva-lesion/