Queremos ayudaros a llevar mejor este confinamiento y aquí os dejamos algunos consejos para mejorar nuestro estado físico y de ánimo. Estar en casa no es excusa para no moverse. Aprovechemos a realizar esas cosas para las que nunca tenemos tiempo y que nos hacen sentir bien.
La disciplina y las pautas que nos marquemos ahora nos ayudarán a salir de este confinamiento más fuertes física y psicológicamente. Ánimo a todos. #yomequedoencasa